Massage & soins
Un moment rien que pour vous. Massages et soins disponibles à la villa sur réservation.
Sur demande
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10 participantes · Villa privée · Chef privé · Mer Égée
L'EXPÉRIENCE
Vous arrivez fatiguée.
Vous repartez transformée.
Six jours pour ralentir, respirer et revenir à soi. Loin du bruit, loin du rôle, loin des attentes. Juste vous, le souffle, la lumière, la mer Égée.
Régulez votre système nerveux
La respiration consciente agit directement sur votre système nerveux. Séance après séance, le corps apprend à sortir du mode survie. Le calme s'installe, la présence revient, le souffle retrouve son rythme.
Revenez dans votre corps
Breathwork, yoga, méditation et mouvements intuitifs vous invitent à habiter votre corps pleinement. Non plus comme une machine à performer, mais comme un espace sacré à habiter, dans l'instant.
Repartez en harmonie
Vous laisserez derrière la fatigue chronique et le mental épuisé. Vous repartirez avec un corps apaisé, un esprit clair, une énergie nouvelle. Celle qui vous appartient vraiment.
LE RYTHME D'UNE JOURNÉE
Le rythme d'une journée
Une retraite pensée comme une respiration : structurée, mais jamais rigide.
- 01
Respirer au lever du soleil
Le matin commence doucement, par le souffle, le corps et la lumière qui s'installe sur la mer Égée.
- 02
Pratiquer
Yoga, ancrage, mobilité, ouverture du corps et ateliers guidés pour revenir à soi sans forcer.
- 03
Se reposer
Piscine, plage, terrasse, lecture, silence ou activité optionnelle : l'après-midi laisse de la place au choix.
- 04
Se réunir autour d'un dîner
Le soir, les repas deviennent des moments de lien : cuisine locale, conversations lentes, horizon et douceur de fin de journée.
Le programme
6 jours. Une transformation.
Chaque journée s'ouvre par le mouvement, le souffle et la lumière. Puis le rythme ralentit : un déjeuner partagé, une baignade, un temps de repos, un atelier doux ou simplement le silence d'une terrasse face à la mer.
Vendredi 19 juin
Arrivée & Ouverture
- Arrivée à la villa, installation
- Séance douce de reconnexion, déposer le voyage, revenir au corps
- Dîner de bienvenue avec le chef
REPAS INCLUS
Petit-déjeuner tous les matins, déjeuner tous les midis, dîner tous les soirs (sauf le dernier jour).
EXPÉRIENCES OPTIONNELLES
Padel tennis
Padel tennis sur l'île de Kéa, dans un cadre naturel et convivial. À pratiquer en duo, lors d'une parenthèse hors villa.
Sur demande
Découverte de l'île
Criques cachées, villages de pierre, tavernes en bord de mer. Kéa se découvre en bateau, au rythme du soleil.
Selon envie
Ces expériences sont optionnelles et organisées sur place, en supplément du tarif.
Le lieu
Villa Nāos, un sanctuaire privé face à la mer Égée
À Kéa, dans les Cyclades, Villa Nāos suit la pente naturelle de la colline. La pierre, le bois, les terrasses ombragées et la piscine à débordement composent un décor pensé pour ralentir. Ici, les journées ne se remplissent pas. Elles s'ouvrent.
- Capacité
- 10 participantes max
- Piscine
- 18 mètres
- Repas
- Chef privé · 3/jour
← Faites glisser pour explorer →
Inclus dans le tarif
- · 5 nuits en villa privée (chambre selon catégorie)
- · 3 repas par jour préparés par un chef privé
- · Programme complet de breathwork, yoga & méditation
- · Accès piscine 18 m, jardins & espaces communs
- · Accompagnement par Melissa & Nathalie
- · Transfert du port vers la villa
Non inclus dans le tarif
- · Vol direct sur Athènes
- · Taxi Athènes → port de Lavrio (35 min)
- · Ferry Lavrio → Kéa (40 min, réservation sur Ferryhopper)
- · Location de voiture, excursions, soins
- · Assurance médicale voyage personnelle
Conseil : louez une voiture à plusieurs pour explorer l'île à votre rythme, profiter des criques et découvrir la nature de Kéa.
Réserver mon ferry →Questions fréquentes
À qui s'adresse cette retraite ?+
À toute femme qui ressent le besoin de ralentir, de respirer et de se retrouver. Aucun pré-requis : seulement l'envie de vivre l'expérience pleinement.
Faut-il avoir un bon niveau de yoga ?+
Non. Les pratiques sont adaptées à tous les niveaux, du débutant au pratiquant confirmé. Nathalie ajuste chaque séance au groupe.
Peut-on venir seule ?+
Oui, la majorité des participantes viennent seules. L'esprit du groupe est intime, doux et bienveillant.
Les chambres sont-elles partagées ?+
Vous choisissez votre formule : single, double ou twin. Les chambres sont attribuées selon disponibilités et ordre de réservation.
Que comprend le tarif ?+
Hébergement 5 nuits, 3 repas par jour préparés par le chef, l'intégralité du programme yoga / breathwork / méditation et le transfert depuis le port.
Le transport est-il inclus ?+
Le vol vers Athènes, le taxi vers Lavrio et le ferry vers Kéa restent à votre charge. Le transfert du port à la villa est inclus.
Les activités optionnelles sont-elles obligatoires ?+
Aucune. Les temps libres sont vraiment libres : repos, plage, piscine ou activité au choix.
Comment réserver sa place ?+
Contactez Melissa pour réserver.
L’île
Kéa, l’île qui ralentit le temps
À quelques pas de Koundouros, Villa Nāos s’inscrit dans une île préservée des Cyclades, entre criques, collines sèches, villages discrets et lumière dorée.
Le lieu
Une villa pensée comme un petit village privé
Les maisons, les terrasses, la piscine, la yoga shala et les espaces de repos se répondent naturellement. Chacune peut vivre la retraite à son rythme : ensemble, ou dans un espace plus intime.
Les chambres
Choisissez votre espace de repos.
Choisissez votre espace de repos selon votre envie d'intimité, de partage et de confort. Les chambres sont attribuées selon disponibilités et ordre de réservation.
Plus que 3 chambres disponibles
Quelle chambre vous correspond ?
Répondez à 3 questions nous vous guidons vers votre refuge idéal.
Master Luxe Vue Mer
Koundouros
45 m²
Lit king size, terrasse privée et douche extérieure. La pierre, le bois et la lumière du matin face à la mer Égée.
Occupation double2 350 €
Occupation single2 750 €
Par personne · 5 nuits · Tout inclus
Je suis intéressée →Premium Vue Mer
Korissia · Kampi · Xyla
Populaire25–30 m²
Lit queen size avec vue mer. Terrasse privée et matériaux naturels, un refuge lumineux pour ralentir.
Occupation double2 050 €
Occupation single2 600 €
Par personne · 5 nuits · Tout inclus
Je suis intéressée →Deluxe
Spathi & Otzia
25 m²
Lit queen size, pergola et vue sur la vallée. Calme, intimité et douceur des matières.
Occupation double2 050 €
Occupation single2 600 €
Par personne · 5 nuits · Tout inclus
Je suis intéressée →Deluxe Triple / Twin
Koundouraki
35 m²
King size ou deux lits simples. Pergola, canapé bohémien, vue sur la vallée, pour deux ou trois.
Occupation double (twin)2 050 €
Occupation triple1 800 €
Par personne · 5 nuits · Tout inclus
Je suis intéressée →Deluxe Twin
Paralia
20 m²
Twin cosy avec vue mer. Salle de bain privative, étage inférieur, ambiance intime.
Occupation double2 050 €
Par personne · 5 nuits · Tout inclus
Je suis intéressée →Touchez une photo pour l'agrandir
8 chambres au total · 10 participantes maximum. Pour toute question, contactez Melissa au + 972 54 495 20 23 ou Nathalie au +33 6 10 25 38 27.
La table
Un chef privé, trois repas par jour.
Une cuisine méditerranéenne généreuse, pensée pour nourrir le corps et soutenir la pratique. Poissons frais de saison, légumes du marché local, herbes du jardin.
- Petit-déjeuner buffet fruits frais, yaourts grecs, miel, viennoiseries
- Déjeuner cuisine locale en bord de piscine
- Dîner servi chaque soir, saveurs simples et généreuses, inspirées de la cuisine grecque
Les intervenantes
Deux femmes. Un même soin.
Melissa Nosratabadi
Breathwork · NLP Master
Melissa accompagne les temps de respiration, les ateliers et les moments de lien. Elle crée un cadre chaleureux où chacune peut ralentir, se déposer et vivre l'expérience avec simplicité.
Nathalie Cohen
Yoga Iyengar · Hatha · Yin · Vinyasa
Nathalie guide les pratiques de yoga tout au long de la retraite. Son approche accompagne le corps avec précision et douceur, pour retrouver ancrage, ouverture et présence au fil des jours.
Elles l'ont vécu
Ce qu'elles en disent.
Tu es une super coach de respiration. C'est du trauma healing sur mesure, de la relâche avec espoir, du deep-dive émotionnel, des explosions d'expression et bien plus.
My first session was very interesting, done with passion by Melissa. I discovered my first breath and consciousness — first steps to reach much deeper levels. Gratitude.
Je suis arrivée très agitée, presque en apnée. La séance a été apaisante, calme. La voix de Melissa m'a guidée vers une relaxation profonde. Je suis rentrée chez moi et j'ai dormi dix heures d'un coup.
AVIS VIDÉO
Réservation
Prête à vous offrir
une vraie parenthèse ?
Du 19 au 24 juin 2026, Villa Nāos devient le décor d'une retraite intime, solaire et profondément ressourçante. Un temps pour respirer, pratiquer, ralentir et repartir plus alignée.
Non inclus dans le tarif
- · Vol jusqu'à Athènes
- · Location de voiture (conseillée)
- · Padel tennis (sur réservation)
- · Soins du corps et massages
- · Assurance médicale voyage
Réservation : 50 % à la réservation · 50 % un mois avant le départ
Plus que 3 chambres disponibles
Places limitées pour préserver l'intimité du groupe.
Ou écrivez directement à Melissa (+ 972 54 495 20 23 ou à Nathalie (+33 6 10 25 38 27) sur WhatsApp
Dates
19 au 24 Juin 2026
Lieu
Île de Kéa, Grèce
Tarifs
À partir de 2 050 €
